O **lúpulo** (*Humulus lupulus*) é uma planta trepadeira originária da Europa e da Ásia, conhecida principalmente por seu uso na produção de cervejas artesanais, mas também valorizada há séculos na fitoterapia. Povos antigos utilizavam suas flores em travesseiros e infusões para induzir o sono, acalmar a mente e aliviar tensões. Já nas tradições populares europeias, o lúpulo era considerado um aliado contra insônia, ansiedade e desconfortos digestivos.
As flores do lúpulo são ricas em óleos essenciais e flavonoides, que concentram propriedades medicinais de grande valor terapêutico.
✨ **Propriedades medicinais da Tintura de Lúpulo**
* **Calmante natural**: auxilia no alívio de estresse, ansiedade e insônia.
* **Digestiva**: estimula o apetite e melhora o funcionamento do sistema digestivo.
* **Analgésica leve**: pode ajudar a reduzir dores de cabeça e tensões musculares.
* **Antioxidante**: combate os radicais livres e protege contra o envelhecimento precoce.
* **Equilíbrio hormonal**: tradicionalmente usado como apoio em sintomas da menopausa, como ondas de calor e irritabilidade.
💧 **Formas de uso da Tintura de Lúpulo**
* **Uso interno (oral)**: algumas gotas diluídas em água, conforme recomendação profissional, para promover relaxamento e apoio digestivo.
* **Uso externo**: compressas diluídas podem ser aplicadas em áreas doloridas ou inflamadas.
* **Rotina de bem-estar**: pode ser utilizada antes de dormir para favorecer um sono tranquilo e reparador.
⚠️ **Observação**: deve ser utilizada sempre de forma orientada por um profissional de saúde.
