O **Limonete** (*Aloysia citrodora*), também conhecido como erva-luísa ou verbena-do-limão, é uma planta aromática originária da América do Sul e trazida para a Europa ainda no período colonial, onde ganhou grande prestígio na medicina tradicional. Povos nativos já utilizavam suas folhas em infusões para aliviar desconfortos digestivos e como calmante natural. Com o tempo, seu uso se espalhou, tornando-se uma das ervas mais apreciadas tanto pelo sabor cítrico quanto por suas propriedades medicinais.
🌿 **Propriedades medicinais da Tintura de Limonete**
* **Calmante natural**: auxilia no alívio da ansiedade, do estresse e na melhora da qualidade do sono.
* **Digestiva**: favorece a digestão, reduz gases e cólicas intestinais.
* **Anti-inflamatória**: contribui para o alívio de dores musculares e articulares leves.
* **Antiespasmódica**: pode ajudar em cólicas menstruais e desconfortos estomacais.
* **Antioxidante**: combate radicais livres, protegendo células contra o envelhecimento precoce.
💧 **Formas de uso da Tintura de Limonete**
* **Uso interno (via oral)**: algumas gotas diluídas em água, conforme orientação profissional, para apoio digestivo e relaxamento.
* **Uso externo**: diluída em água para compressas, podendo ajudar a aliviar dores musculares ou tensão.
* **Rotina de bem-estar**: pode ser utilizada em pequenas doses antes de dormir, favorecendo o relaxamento e um sono mais tranquilo.
⚠️ **Observação**: deve ser utilizada sempre de forma orientada por um profissional de saúde.
