O **alecrim** (*Rosmarinus officinalis*) é uma das ervas mais tradicionais da medicina popular, usado há séculos como símbolo de força e purificação. Povos do Mediterrâneo e nativos de diversas regiões utilizavam o alecrim em rituais de proteção, em banhos revigorantes e como remédio natural para memória, circulação e vitalidade. Conhecido como a “erva da alegria”, o alecrim atravessou gerações sendo valorizado tanto pela sua ação medicinal quanto pelo aroma refrescante e estimulante.
✨ **Propriedades medicinais da Tintura de Alecrim**
* **Estimulante natural**: favorece a concentração, clareza mental e memória.
* **Digestiva**: auxilia na digestão, reduz gases e desconfortos estomacais.
* **Circulatória**: estimula a circulação sanguínea e pode ajudar no alívio de pernas cansadas.
* **Anti-inflamatória e analgésica**: contribui no alívio de dores musculares e articulares.
* **Imunológica**: fortalece as defesas naturais do organismo.
💧 **Formas de uso da Tintura de Alecrim**
* **Uso interno (oral)**: algumas gotas diluídas em água, conforme orientação profissional, para estimular energia, digestão e foco.
* **Uso externo**: em compressas ou diluída em água, pode ser aplicada sobre áreas doloridas ou inflamadas.
* **Banhos e massagens**: diluída em água ou óleo carreador, é ideal para banhos relaxantes ou massagens revitalizantes.
* **Aromaterapia líquida**: algumas gotas em difusor ajudam a perfumar o ambiente, trazendo sensação de frescor e clareza.
⚠️ **Observação**: deve ser utilizada sempre de forma orientada por um profissional de saúde.
